YES!!! Hier heb ik naar uit gekeken, vast voedsel! Maar nog meer naar het feit dat ik de vastendagen heb doorlopen volgens het schema.
De metabollic switch is gemaakt, mijn lijf zit in vetverbranding i.p.v. suikerverbranding maar ik vind het nog belangrijker om te zeggen dat er een switch is gemaakt in mijn mindset.
Ik heb behoefte aan gezond voedsel, aan beweging, aan rustig eten, aan water, voldoende slaap, kortom aan luisteren naar wat mijn lichaam aangeeft.
Ik ben trots op mezelf, zo start je en zo ben je al over de helft, nu 71kg op de teller en een buikomvang van 84cm. De afgelopen 6 dagen heeft me zóveel meer gebracht dan alleen de kuur volgen. Het is echt een cadeau, van jezelf, voor jezelf! 💝
