YES!!! Hier heb ik naar uit gekeken, vast voedsel! Maar nog meer naar het feit dat ik de vastendagen heb doorlopen volgens het schema.De metabollic switch is gemaakt, mijn lijf zit in vetverbranding i.p.v. suikerverbranding maar ik vind het nog belangrijker om te zeggen dat er een switch is gemaakt in mijn mindset.Ik heb behoefte …
Er is altijd wel een reden om iets niet te doen. Voor Kim is het tijd om daar verandering in te brengen. Het roer gaat om, ze gaat meteen van start.Alles begint met de juiste mindset. Lees haar verhaal hieronder. Herken je dat? Iets uitstellen? Want er staat nog een afspraak, het is wel zo …
Vanaf 1 september 2024 ben je van harte welkom op ons nieuwe adres: Baskensburgplein 2 (zij-ingang Basic Fit) Vlissingen 06-24581614 info@praktijkvitalizee.nl
Boerenkool is echt ontzettend gezond en immuunsysteemversterkend. Het bevat een uitzonderlijk hoog gehalte aan vitaminen en antioxidanten, ondersteunt bij de reiniging en ontzuring van het lichaam en draagt bij aan het behoud van een gezond cardiovasculair systeem en een sterk hart. Maak er eens geen stamppot van, maar een heerlijke quiche! Benodigdheden voor 4 personen: 200 ml plantaardige melk 6 eieren 200 …
Heerlijke koolhydraatarme lasagne met verrassend lekkere bechamelsaus. DIT HEB JE NODIG VOOR 4 PERSONEN: 350 gram lasagnebladeren van pompoen (of zelf snijden) 400 gram gezeefde tomaten 2 eetlepels olijfolie 500 gram gehakt Italiaanse kruiden 1 theelepel paprikapoeder peper en zout 200 gram bloemkool 200 ml slagroom Beetje nootmuskaat 200 gram geraspte belegen kaas Knoflook BEREIDING: …
Ben je benieuwd hoe je met voeding & leefstijl je vitaliteit en gezondheid kan beïnvloeden? In de videopresentatie leer je er al veel meer over. Het is gratis en vrijblijvend! ⬇️ Vul het contactformulier in en je ontvangt de terugkijklink.
Zit jij lekker in je vel? Heb je voldoende energie en voel je je vitaal? Of heb je veel klachten, ben je moe en lusteloos, heb je overgewicht, ben je prikkelbaar, last van je darmen, hormonale klachten?Onrust in het lijf en in het hoofd.Veel mensen leggen zich hierbij neer omdat ze denken ‘dat het erbij …
Benodigdheden voor 10 personen 50 g amandelmeel 30 g kokosmeel 25 g cacaopoeder 125 g mascarpone (of roomkaas) 2 el plantaardige yoghurt 3 eieren 5 g bakpoeder Siliconen bakvorm Stevia of erythrytol (naar smaak) Bereiding Verwarm de oven voor op 180 graden (hete lucht stand). Meng de eieren en mascarpone tot een gladde massa. Roer …
Benodigdheden voor 2 personen 160 g zalm uit blik 2 puntjes la Vache Qui rit 1 ei 50 ml plantaardige melk Peper en dille (gedroogd) Bereiding Verwarm de oven op 200 graden (combi oven wat lager).Neem een klein vuurvast schaaltje en vet het een beetje in met olijfolie.Verkruimel de zalm over de bodem van het …
